Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 66,10g | Kolh.: 167,96g.
Frukost: Кексы из Овсяных Отрубей. Lunch: Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба Копченая, Запеченная или Жареная Путассу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гороховый Суп. Middag: Цветная Капуста, Рыба Копченая, Капуста Тушеная, Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Изюм, Напиток из Шиповника. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matilda_Kari 's vikthistorik
|