Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 79,04g | Kolh.: 215,72g.
Frukost: Финик, Landers Сыр Gusto 55%, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке, Виноград, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Драники, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Первая Свежесть Котлеты Куриные. Middag: Киви, Финик, Пятерочка Сливы, Простоквашино Творог 2%, Киви, Финик, Пятерочка Сливы, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|