Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 81,13g | Kolh.: 145,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Хлеб Черный, Свинина, Салат из Крабовых Палочек, Жареный Картофель, Щи с Мясом. Middag: Хлеб Черный, Каркаде, Жареные Пикши в Панировке. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Сухари, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina.ro 's vikthistorik
|