Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 103,50g | Kolh.: 89,77g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке, Laime Сыр Российский, Лента Хлеб Зерновой Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кореяна Морковь по-Корейски, Маринадовъ Кабачки по-Домашнему, Окское Яичный Белок, Говядина Тушеная. Middag: Помидоры Черри, Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|