Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 86,71g | Kolh.: 81,36g.
Frukost: Hati Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Udang, Daging Sapi, Telur Goreng, Kuning Telur, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sakinahalamrii 's vikthistorik
|