|
это все читмил..но он должен быть иногда...особенно когда это блинчики😅
|
64,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 128,74g | Kolh.: 56,98g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат с Авокадо и Овощи, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Коровкино Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Запеченная или Жареная Камбала, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Избенка Сыр Адыгейский, Творожная Запеканка Кизил. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|