Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 94,74g | Kolh.: 62,30g.
Lunch: Sweet Onions, Grape Tomatoes, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Cucumber (Peeled), Chicken Thigh, Mixed Salad Greens. Middag: Smithfield Farms Original Pork Rinds, Frozen Cherries, Fage Total Greek Strained Yogurt, Queen Victoria Brussels Sprouts, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Chicken Crust Pizza. Snacks/Annat: Kirkland Signature Cinnamon Roll Protein Bar, Bigs Simply Salted Pumpkin Seeds. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|