Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
103,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 68,26g | Kolh.: 198,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Kona Grill California Roll. Middag: Wal-Mart Bakery Soft Wheat Rolls, Eating Well Chicken & Fingerling Potatoes. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Girl Scout Cookies Thin Mints, Oranges, Plum, Coffee, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|