Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
432 kcal
|
Fett: 24,52g | Prot: 19,81g | Kolh.: 34,45g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Annat: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Queijo Minas. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|