Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 58,98g | Kolh.: 69,96g.
Frukost: Ovo Mexido, Lider Creme de Leite Leve, Café. Lunch: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Tomates, Alface. Middag: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo, Brigadeiro, Bolinha de Queijo, Sadia Mini Kibe, Coxinha de Festa. Snacks/Annat: Café, Tirolez Queijo Minas Padrão. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Neide Pontes 's vikthistorik
|