Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
84,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 62,65g | Kolh.: 142,04g.
Frukost: Edeka Bio Frische Buttermilch, Milram Frühlingsquark, Glück Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Hohes C Plus Eisen, Wasa Roggenknäcke. Lunch: Milbona Skyr Vanille, Gemüsesuppe. Middag: Wiener Würstchen, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rucola, Gekochtes Ei, Zum Dorfkrug Balsamico Salatsauce, Rispentomaten. Snacks/Annat: Cappuccino, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandelbasis 's vikthistorik
|