Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
149,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 10,44g | Prot: 90,41g | Kolh.: 89,60g.
Frukost: Hornimans Infulínea, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Calabacín, Café Espresso, Entrepinares Queso Rallado. Middag: La Sirena Esparragos Trigueros Troceados, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Hornimans Infulínea, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|