Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 117,69g | Prot: 141,51g | Kolh.: 155,44g.
Frukost: Berliner, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Vom Land Waldhonig, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Butter, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lunch: Thermomix Blumenkohlgratin, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Sizilia. Middag: Milfina Butter, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Mischbrot, Makrele Geräuchert. Snacks/Annat: Pflaumenkuchen. mer...
|
|
2645 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|