Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 40,59g | Kolh.: 87,46g.
Frukost: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Отбивная, 4 Сезона Летние Овощи. Middag: Гречка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kris120310 's vikthistorik
|