Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2910 kcal
|
Fett: 152,38g | Prot: 169,97g | Kolh.: 214,54g.
Frukost: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Gebakken Ei zonder Vet, Milsani Halfvolle Melk, Yakult Yakult Light. Lunch: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Hamburger, AH Bruinbrood. Middag: Campina Perzik Yoghurt, Den Eelder Vanilleyoghurt, AH Magere Spekreepjes, Green Grocer's Groentemix Mexicaans, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Bio+ Bruine Bonen, Jumbo Shoarmavlees. Snacks/Annat: Lay's Naturel Chips (Zakje), Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Healthy People Kefir Drink. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|