Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 87,02g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Мандарин, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лещ Горячего Копчения, Виктория Салат из Морской Капусты. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|