Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 116,49g | Kolh.: 151,24g.
Frukost: Фортуна Гренки с Чесноком, Dove Конфеты Promises, Сыр "Валенсе", Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Авокадо, ВкусВилл Хлеб Лионский. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Сахалин Рыба Кета Стейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вкусвилл Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|