Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 49,00g | Kolh.: 105,09g.
Frukost: Аріана Кефир 1% (Аріана), Новий Смак Chico Jelly(Шоколадное Желе). Lunch: 25. Амлет, Kitto 25. Соевый Соус, Хлеб из Цельной Пшеницы, 25. Салат из Пекинской Капусты, Кукурузы и Огурцов, Айсберг 25. Шпроты. Middag: Аріана Кефир 1% (Аріана). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, 25. Салат из Пекинской Капусты, Кукурузы и Огурцов. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daria_Shumakova 's vikthistorik
|