|
Getting there slowly
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 89,39g | Prot: 64,25g | Kolh.: 160,14g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Avocados , Brown Bread, Brown Bread. Lunch: Chicken Nuggets, Chicken Nuggets, Bananas , Woolworths Nectarine. Middag: Beef or Meat Gravy, Sweet Potato , Boerewors, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Clover Gouda Cheese, Chicken Nuggets, Chicken Nuggets, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamaphala 's vikthistorik
|