Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 37,64g | Kolh.: 137,47g.
Frukost: Auchan Galettes d'avoine. Lunch: Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Salade Verte, Falafel, Huile Végétale, Soupe de Légumes. Middag: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Herta Le Bon Végétal Courgette et Fromage , Pomme, St Mamet Ananas Tranches, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mer...
|
|
1508 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|