Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 113,04g | Kolh.: 73,49g.
Frukost: Горбуша Соленая, Помидоры, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Горчица, Сметана, Огурец (с Кожурой), Каждый День Фасоль Стручковая, Гороховая Каша, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сыр Российский, Куриное Филе, Мёд, Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|