Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 113,54g | Kolh.: 93,52g.
Frukost: Energy Pro Протеин Клубника, Белая Долина Снежок 2,5%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Сметанин Кефир 1%, OOO <Технология> Solyanka (Energy Smart), Energy Diet Draineffect. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, АО "Птицефабрика Михайловская" Голень Цыплят-Бройлеров (Птицефабрика Михайловская), Националь Гречка, ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), ООО <Технология> Draineffect (Energy Slim). Middag: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Annat: ООО <Технология> Grapefruit (Energy Smart). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|