Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 97,48g | Prot: 81,24g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Вода. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Greenfield Чай Черный, Торт Наполеон, Семга Слабосоленая, Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Вода, Вода. mer...
|
|
634 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Träning - 1 timme, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natad2014 's vikthistorik
|