Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 107,77g | Kolh.: 153,71g.
Frukost: Изюм, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Геркулес, Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Nescafe Gold Cappuccino. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Персик, O`Zera Шоколад Extra Milk, Макфа Макароны Фантазия, Котлеты Рубленые Куриные, Огурец (с Кожурой). Middag: Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Annat: Вафли Классические, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Orbit White Crystal, Печеночный Паштет Домашний, Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|