Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 85,70g | Kolh.: 167,81g.
Frukost: Мёд, Русский Продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сухие Семена Чиа, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Льняное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис Slim&Fit, Куриное Филе Вареное, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yara_Langdon 's vikthistorik
|