Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
114,6 kg
Tappat hittills: 50,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
393 kcal
|
Fett: 16,19g | Prot: 31,32g | Kolh.: 29,99g.
Frukost: Помело, Маринадо Огурец Маринованный, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Помело, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Хлеб Бородинский, Печень Свиная. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|