Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2008
|
70,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2008:
|
62 kcal
|
Fett: 1,09g | Prot: 4,57g | Kolh.: 5,00g.
Frukost: COFFEE-MATE sf hazelnut, bakesquick mix. Snacks/Annat: water. mer...
|
|
2537 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Sittande - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|