Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 119,42g | Prot: 102,24g | Kolh.: 250,70g.
Frukost: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Фруто Няня Пюре Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макароны Отварные. Middag: Хачапури, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Мандарины, Банан. Snacks/Annat: Протеин Бар Батончик Кокос, Ашан Чебурек с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|