Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 79,88g | Kolh.: 241,72g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные, Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Окей Манго, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Яблоко, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Шоколад, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|