Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 52,55g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Победа Мишки в Лесу, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 3,2%. Lunch: Карусель Капуста Цветная Жаренная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Canteen Шаурма с Курицей. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Милава Биокефир 1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|