Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
116 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 29,08g | Kolh.: 162,18g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Зеленые Оливки, Сыр Адыгейский, Квашеная Капуста, Сахар, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Lunch: Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ Украинский, Квашеная Капуста. Middag: Помело. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|