|
Wahoo. ..not sure how long it will last.
Cutting my protein down and adding more good fats .😀😀
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 43,70g | Kolh.: 18,74g.
Frukost: Butter (Salted), Fried Egg without Fat, Chicken Sausage. Lunch: Swiss Cheese (Pasteurised), Masterfoods Tomato Sauce, Woolworths Home Brand Beef Meatballs. Middag: Avocado Vegetable Oil, Spring Onions, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Avocados, Mixed Seeds, Parmesan Cheese (Grated), Egg, Beef Sausage. Snacks/Annat: Fat Bomb. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|