Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 73,40g | Prot: 106,65g | Kolh.: 112,94g.
Frukost: Творожная Запеканка Кизил, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат с Авокадо и Овощи. Middag: Бахетле Пирог с Ливером, Калач. Snacks/Annat: Творожная Запеканка Кизил. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|