Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
111,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 86,22g | Kolh.: 62,72g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Lunch: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Wal-Mart Tilapia Fillets, Dole Spring Mix Salad. Middag: Tabasco Habanero Sauce, Buried Treasure MCT Coconut Oil, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Avocado Maki, Low Calorie Salad Dressing, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Snacks/Annat: Great Value Chocolate Ice Cream Cups, Madhava Coconut Sugar, Coffee, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Canada Dry Lemon Lime Sparkling Seltzer Water, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iris yvette 's vikthistorik
|