Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 81,49g | Kolh.: 131,99g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Булгур (Вареный). Middag: Дары Океана Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак, Лента Хлеб Деревенский. Snacks/Annat: Сметана 15%, Творог 9%, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Банан, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|