Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
111,0 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 53,49g | Kolh.: 312,79g.
Lunch: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye C&W Broccoli Florets. Middag: Whole Milk, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Krusteaz Gluten Free Honey Cornbread Mix. Snacks/Annat: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 mar 18 av medlem: maxie4
|
YIPPEE - I am thrilled for you! Never give in, buddy!
|
Hey Johanne! Nice to "see" you here. Great drop. :D
23 mar 18 av medlem: teskandar
|
Thanks guys! I’m back, actually trying. It’s slow getting back into lose mode, but I’m getting there. Better slow than not at all :-)
24 mar 18 av medlem: Johanne
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|