Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2012
|
118,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 18,93g | Prot: 86,69g | Kolh.: 27,22g.
Lunch: cooked shrimp, butter spray, parmesan, spaghetti squash. Middag: broccoli, green beans, sweet bourbon salmon. Snacks/Annat: Arizona Jack. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eringiffin 's vikthistorik
|