Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
207,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 105,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 100,43g | Kolh.: 268,78g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Banana, Friendly Farms 1% Lowfat Milk. Lunch: General Foods French Vanilla Cafe, Apples, Bananas , Sargento Light Mozzarella String Cheese. Middag: Gold Medal All-Purpose Flour, Daisy Fat Free Sour Cream, Rainbow Smelt (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Buttered Popcorn Popped in Oil, Sargento Light Mozzarella String Cheese. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|