Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 110,32g | Kolh.: 98,02g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Российский, Чистая Крупа Геркулес, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Вологодское Молоко 2,5%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeshamama 's vikthistorik
|