Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 109,13g | Prot: 90,04g | Kolh.: 153,68g.
Frukost: Пряник, Чай Несладкий, Брест Литовск Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Акконд Птица Дивная, Кофе с Молоком, Хайнц Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Middag: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Батон, От Мартина Семечки с Морской Солью, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|