Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2012
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
338 kcal
|
Fett: 7,70g | Prot: 8,60g | Kolh.: 68,07g.
Frukost: Agua del Grifo, Mandarinas, Capuccino Tradicional. Lunch: Calabaza Cocinada, Tomates Cherry. mer...
|
|
1796 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 15 minuter, Boxning - 45 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|