Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 17,34g | Prot: 38,41g | Kolh.: 117,19g.
Frukost: Banane, Edeka Bio Frische Buttermilch. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese, Milram Frühlingsquark, Golden Toast Vollkorn Toast, Hartgekochtes Ei. Middag: Milram Frühlingsquark, Wasa Roggenknäcke, Zum Dorfkrug Balsamico Salatsauce, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Edeka Rucola. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandelbasis 's vikthistorik
|