Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 28,20g | Prot: 20,93g | Kolh.: 98,56g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Зеленый Чай, Зерница Вафли Шоколадные. Middag: Плов с Говядиной, Мандарины, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakina_87 's vikthistorik
|