Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
148,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 16,17g | Prot: 77,96g | Kolh.: 34,24g.
Frukost: Hornimans Infulínea, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana Verde. Lunch: Café Espresso, Zanahoria, Remolacha Agridulce en Tiras, Tomates Cherry, Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Rallado). Snacks/Annat: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|