Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 106,45g | Kolh.: 62,25g.
Frukost: Чай, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Middag: Чай, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Annat: Чай, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сырники Диетические, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lidiya1682 's vikthistorik
|