Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 55,18g | Kolh.: 143,95g.
Frukost: Сыр Российский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Лаваш Армянский, Чай с Молоком, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Насыщенное Ванильное Мороженое. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай с Молоком, Слобода Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Глобус Булочки Сергеевские, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Annat: Бабаевский Элитный 75% Какао. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luna Alena 's vikthistorik
|