Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 81,75g | Prot: 71,66g | Kolh.: 227,63g.
Frukost: Gemengd Volkoren Brood, Calvé Pindakaas Light. Lunch: Uien, Haring, Jam, Gemengd Volkoren Brood, Johma Kip-Kerrie Salade, Tomaten, AH Magere Melk, Jumbo Krekkers Meergranen, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Snelle Jelle Zero. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry Oreo, Borrelnootjes, M&M's Peanut, Jumbo Mini Snacks. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|