Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 40,13g | Kolh.: 97,49g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сахарный Песок, Творог 5%, Сыр Гауда, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Middag: Вода, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Snacks/Annat: Вода, Щедрые Хлебцы Бородинские, Матье Салат из Морской Капусты Классический, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natad2014 's vikthistorik
|