Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 77,16g | Kolh.: 150,77g.
Frukost: Майонез, Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Ветчина Индейки, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Щи, Щи с Мясом, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Майонез, Хлеб, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|