Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 57,29g | Kolh.: 268,47g.
Frukost: Лимон, Оливковое Масло, Маслины, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Соевый Соус, Макароны Отварные. Middag: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Винегрет, Суп Грибной, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|